▍不要拿別人的煩惱和錯誤，來處罰自己。

你有沒有發現——
有些憤怒，是因為別人的失禮；
有些憂慮，是為了別人的難題。

我們常在不知不覺中，
把別人的情緒，當成了自己的行李。

這句話溫柔地提醒：
別人的錯，
不該由你的心情來買單。

下次感到委屈或憤慨時，
試著在心裡畫一道邊界：
「那是他的課題，不是我的。」

把情緒還給對方，
把平靜留給自己。

▍別人的情緒是陣雨，你不必淋濕自己。
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